• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Rutabaganın faydaları

Rutabaganın faydaları

PembeNar ÖzelKanseri önlemeye yardımcı olurBu sebzede, kanser büyümesini azaltmak ve vücudu hastalıklardan korumak için çalışan antioksidanlar oldukça yüksektir. Tümör hücrelerinde hücre ölümünü uyardığı bilinen glukozinolatları içerir.Sindirimi geliştirirRutabaga kabızlık problemine de çözüm olarak gösterilebilir. Kişiyi sağlıklı bağırsak hareketlerine yönlendirir ve rahatlamasını sağlar.Potasyumlu bir vücutVücudun, hücrelerin, dokuların ve organların düzgün çalışmasını sağlamak için potasyum’a ihtiyacı vardır. Düşük […]

PembeNar ÖzelKanseri önlemeye yardımcı olurBu sebzede, kanser büyümesini azaltmak ve vücudu hastalıklardan korumak için çalışan antioksidanlar oldukça yüksektir. Tümör hücrelerinde hücre ölümünü uyardığı bilinen glukozinolatları içerir.Sindirimi geliştirirRutabaga kabızlık problemine de çözüm olarak gösterilebilir. Kişiyi sağlıklı bağırsak hareketlerine yönlendirir ve rahatlamasını sağlar.Potasyumlu bir vücutVücudun, hücrelerin, dokuların ve organların düzgün çalışmasını sağlamak için potasyum’a ihtiyacı vardır. Düşük potasyum seviyeleri, zayıflık, bulantı, kabızlık, karın krampları ve kalp çarpıntısı gibi istenmeyen semptomlara yol açabilir. Diyetinize rutabaga eklenmesi, kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.Vücutta antioksidan etkisi sağlarBu besleyici sebze, göz hastalığı riskini azaltma da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sunan karotenoidleri içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirirRutabaga bağışıklık sistemi fonksiyonunda önemli rol oynayan C vitamini içerir. Küçük bir rutabaga günlük C Vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %80’ini kapsar.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

4 yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2019-02-10 05:05:51
2019-02-08 04:04:38
2019-02-05 19:33:53
2019-02-03 09:27:28
2019-02-02 09:11:01
Sponsorlu Bağlantılar