• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Alerjiden Korunma Yolları

Alerjiden Korunma Yolları

Bahar aylarında alerjik reaksiyonlar kendini çok fazla gösteriyor ve alerji mevsimi olarak da tabir ettiğimiz bahar aylarında alerjiden korunma yolları ile kendinizin ve sevdiklerinizin sağlığını koruma altına alabilirsiniz. İşte alerjilerden korunmanın yolları. İlkbahar hastalıkları başında alerjiler gelmektedir. Alerjisi olan kişiler bu mevsimde çok daha dikkatli davranmalı ve kendilerini koruma altına almalıdır. Bahar alerjisine yakalanmamak için […]

Bahar aylarında alerjik reaksiyonlar kendini çok fazla gösteriyor ve alerji mevsimi olarak da tabir ettiğimiz bahar aylarında alerjiden korunma yolları ile kendinizin ve sevdiklerinizin sağlığını koruma altına alabilirsiniz. İşte alerjilerden korunmanın yolları.

İlkbahar hastalıkları başında alerjiler gelmektedir. Alerjisi olan kişiler bu mevsimde çok daha dikkatli davranmalı ve kendilerini koruma altına almalıdır. Bahar alerjisine yakalanmamak için dikkat edilmesi gerekenler, alerjileri tetikleyen faktörler nelerdir tüm bu soruların yanıtlarına sizler için yer verdik.

Alerji Olmamak İçin Alınması Gereken Önlemler

Alerjiye karşı önlem almanın ilk yolu, kullandığınız klimaların temizliğini yapmaktır. Klimaların içerisinde biriken bakteri ve tozlar alerjileri tetikler. Bahar aylarına girerken mutlaka her sene klima temizliği yapmalısınız. Dışarıdan eve geldiğiniz zaman ise mutlaka üzerinizi değiştirin. Çünkü dışarıdaki bakteriler saçlarınıza, kıyafetlerinize yapışarak evinizin içine girerler ve daha sonra da sizi hasta ederler. Bunu önlemek için de eve gelir gelmez üzerinizi değiştirin, ılık bir duş alın ve ayakkabıları da evin içinde kapalı kutularda saklayın.

* Alerjilerden korunmak için limon yada portakal yiyin. Eğer bu meyveleri yemeyi sevmiyorsanız portakalın suyunu sıkıp içebilir, limondan da limonata yapabilir ya da suyunuza ekleyerek tüketebilirsiniz. Aynı zamanda bol su tüketimini de özen gösterilmelidir.

* Evinizi her daim temiz tutun ve polenleirn havada az olduğu saatlerde evinizi havalandırın. Ev temizliğinde ağır kimyasal temizlik ürünlerinden kaçının. Sirke gibi hem sağlıklı hem de etkili doğal temizlik ürünü kullanın.

* Nefesinizi rahatlatacak buhar soluması yöntemini uygulayın. Odanızın nem seviyesini %40 oranında ayarlamaya çalışın. Oda sıcaklığınız ise en fazla 22 derece olmalıdır.

* Sigara kullanan kişilerin sigarayı bırakması, bırakamayan içinse en azından alerji dönemi için sigara kullanmaması sağlık açısından daha iyi olacaktır. Oda spreyleri de en az duman kadar zararlıdır. Oda spreylerini bir süre kullanmamaya çalışın.


kaynak: sagliksiteniz.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2019-02-10 05:05:51
2019-02-08 04:04:38
2019-02-05 19:33:53
2019-02-03 09:27:28
2019-02-02 09:11:01
Sponsorlu Bağlantılar